XOND Con: Programm ist online!
Freue dich auf spannende Vorträge, hochkarätige Referent:innen und wertvolle Impulse rund um Gesundheit, Laufen, Training und Leistungsentwicklung.
Einleitend wird Tanja Höschele bei ihrem Impuls beleuchten, wie man es schafft, mental stark zu bleiben und zu sein. Die mehrfache Weltrekordlerin gibt in ihrem Vortrag „Von Rekord zu Rekord“ faszinierende Einblicke in ihre außergewöhnlichen Leistungen und leitet ihr gesammeltes Wissen auf den Sport- & Gesundheitsbereich ab, um dir wertvolle Handlungstipps für deine mentale Stärke zu geben. Wer nicht genug von ihr bekommt, kann sich tiefere Einblicke bei ihren darauffolgenden Workshops abholen!
Wer sich für die neuesten Entwicklungen im Laufsport interessiert, darf die beiden Vorträge von Prof. Dr. Steffen Willwacher nicht verpassen. Er beleuchtet die Wirkung und mögliche Risiken moderner „Superschuhe“ und zeigt außerdem, warum starke Waden- und Fußmuskeln das Fundament für effizientes und erfolgreiches Laufen bilden.
Ein echtes Abenteuer erwartet Dich mit Christian Spangenberger. Der Extremläufer sendet seine Keynote live aus der Wadi Rum-Wüste in Jordanien, wo er derzeit einen weiteren Wüstenlauf absolviert und berichtet in „Wo andere aufgeben“, welche Erfahrungen ihn auf seinen herausfordernden Wüstenläufen geprägt haben und was du daraus für deinen eigenen sportlichen Weg mitnehmen kannst.
Auch die Themen Ernährung, Regeneration und Gesundheit kommen nicht zu kurz. Ellen Lemke erklärt, wie Mikronährstoffe, Mineralien und der Omega-3-Index deine Leistungsfähigkeit, Erholung und dein Immunsystem beeinflussen können.
Praktisch wird es bei den zahlreichen Workshops. Ob funktionelles Training mit dem Sport-Thieme®-Schlingentrainer, Plyometrie für mehr Explosivkraft, ganzheitliche Regeneration mit BLACKROLL®, modernes Nordic Walking 2.0, Screening-Tests zur Erkennung von Dysbalancen oder funktionelles Rückentraining für mehr Stabilität: Hier bekommst du wertvolle Tipps und Übungen, die du direkt in deinen Trainingsalltag integrieren kannst.
Egal, ob du gesundheitsbewusst oder ambitioniert trainierst, als Trainer:in neue Impulse suchst oder einfach Freude an Bewegung hast: Das Programm der Premiere der XOND Con verbindet Motivation, Wissenschaft und Praxis auf einzigartige Weise.
Ergänzt wird die Veranstaltung durch einen Marktplatz mit Unternehmen und Organisationen aus der Sport- und Gesundheitsbranche mit welchen du dich vernetzen kannst.
Schau jetzt ins detaillierte Programm und sichere dir deinen Platz auf der XOND Con 2026!